Uma dica...

Olá gente.. Andei um pouco sumida,andei meio desmotivada, meio pra baixo, mas enfim...
Voltei para atualizar e dar uma dica..
Nesse último mês, meu peso deu uma estagnada sabe? Não conseguia sair da casa dos 80, 1 dia me pesava tava 80,3kg na outra semana me pesava, tava 81,7kg, ficava louca, pois continuei e continuo com a mesma alimentação, porém como perdi muito peso,e isso acontece com todo mundo que perde muito peso, entrei no efeito platô(vou fazer um post sobre esse assunto em breve),fiquei nessa estagnação durante umas 3 semanas, então passeando pelo facebook, me deparei com um grupo chamado "meninas que tomam água de berinjela", e comecei a ler verdadeiros milagres da berinjela, porém não levei muita fé, um dia pensei, ah quer saber, tenho berinjela em casa, vou fazer, fui para a cozinha à 1hora da madruga, piquei a berijela, coloquei água, pus na geladeira,no dia seguinte em jejum, bebi um copo e o restante da água durante o dia, no primeiro dia ñ senti nada de diferente, porém no segundo dia, parece que todo líquido retido do meu corpo estava sendo eliminado, de 5 em 5 minutos eu ia no banheiro fazer pipi(hehehe)... Sei que essa água milagrosa, me fez sair do tal efeito platô, sai da casa dos 80kg, hj estou com 78kg e baixando.. Estou super feliz.. Bendita berinjela..kkkk

Bom, vou deixar aki pra vocês os benefícios da bonita e como se prepara a tal água,ok? Vamos lá!

A berinjela é rica em fibras, tem baixas calorias e promete melhorar o funcionamento intestinal.

 
A berinjela é composta por diversos nutrientes importantes para a manutenção da saúde. Seguem alguns nutrientes especiais encontrados em sua composição, bem como algumas das suas funções.

1) Magnésio: atua nas reações enzimáticas e faz parte da constituição dos ossos e dentes;

2) Zinco: atua no crescimento e desenvolvimento do sistema imunológico e está diretamente relacionado à reprodução;

3) Potássio: atua na contração muscular, na síntese de glicogênio e no metabolismo proteico e de carboidratos;

4) Cálcio: atua na formação dos ossos e dentes, na transmissão de impulsos nervosos e na contração muscular;

5) Vitamina B1: exerce importante função no metabolismo dos carboidratos e das gorduras;

6) Vitamina B2: atua em diversos processos metabólicos no organismo, bem como na transformação de gorduras, proteínas e carboidratos;

7) Vitamina C: atua como anti radicais livres, facilita a absorção do ferro e da glicose e age na fabricação dos neurotransmissores.

 

 Bem, já sabemos de alguns nutrientes e benefícios da berinjela, então vamos a preparação da água:

 Ingredientes

 •1 berinjela média 

 •1 litro de água  

 Como Preparar

Corte a berinjela em pedaços pequenos, de preferência em cubinhos, ela deve estar com casca, assim o seu efeito será melhor, depois acrescente a água e em seguida deixe de molho durante uma noite na geladeira, depois e só tomar no dia seguinte.Para surgir melhor efeito de emagrecimento é sempre bom que as mulheres possam optar por tomar essa água pela manhã em jejum, além dela manter saciedade ela fará bons resultados no seu organismo.

Beba em três dias e descanse três, e assim sucessivamente, três dias sim e três dias não, com isso você sentirá a diferença de seu corpo.

Lembrando sempre que nada é milagroso, né?! Se você não tiver uma alimentação saudável e não fizer atividades físicas, não adianta tomar mil litros de água de berinjela, não vai ajudar em nada...

 

Espero que gostem da dica.. 

Beijos e até o próximo!